Занятиями адаптивным спортом и адаптивным кудо очень полезны и необходимы для людей с ограниченными возможностями здоровья. АФК можно и нужно заниматься в любом возрасте и практически с любым диагнозом – главное желание улучшить свое физическое состояние и сделать свою жизнь лучше и счастливее! Адаптивный спорт поэтому и называется адаптивным, так как он адаптируется под конкретного человека с его заболеваниями, возможностями и потребностями. Каждому спортсмену подбирается индивидуальная спортивная нагрузка ! Важные слова “Движение – это жизнь” становятся на занятиях по АФК реальностью на 100%. Только преодолевая себя и стараясь, можно получить положительный результат!
Кудо и адаптивное Кудо, являясь частью японской культуры и восточных единоборств, интересны, эффективны, разнообразны и поэтому полезны всем! Это прежде всего искусство саморегуляции и развития организма, включающие традиционные оздоровительные системы, дыхательные и успокаивающие упражнения, а так же основа внутренних стилей боевых искусств. Это целостная система, которая включает в себя качественную разминку, отличную растяжку, суставную и дыхательную гимнастику и медитацию.
Каждый человек сможет найти тут занятия и комплексы упражнений по душе и физическому состоянию. Восточные практики единоборств, с их огромной историей реабилитации и восстановления, имеют большой опыт и богатые знания по исцелению и ! Но занятия должны быть разнообразными, регулярными, с разносторонней нагрузкой на организм, конечно же интересными, приносить радость и удовлетворение от проделанных упражнений. “УПОРСТВО И ТРУД – ВСЕ ПЕРЕТРУТ!!- так говорит параолимпийская чемпионка по парадзюдо, ЗМСМК И.А. Кальянова. Бывает очень трудно и тяжело ребятам выполнять упражнения и задания, но добавив хорошего настроения и позитива, можно добиться положительной динамики и хороших результатов. Будьте здоровыми и счастливыми! Приходите к нам на тренировки! ОСС!
