Адаптивный спорт хорошо помогает и улучшает физическое состояние у детей и взрослых с инвалидностью! АФК приносит огромную пользу и положительные результаты, если занятия регулярные ! Групповая разминка и тренировка команды Кудо Добро . Ребята молодцы, не ленятся и очень стараются, упорно тренируются и поэтому обязательно будет результат! Комплекс упражнений состоит из разминки, дыхательных упражнений, ходьбы по ортопедическому ковру рефлекторными зонами стоп, перешагиванию через препятствия разной высоты, растягивающих и расслабляющих упражнений. Силовая часть обязательна, так как ребята подготовлены, и состоит из статических упражнений с удержаниями и работы с фитболами и бодибарами 1-2 кг. Обязательное расслабление, правильное спокойное дыхание и растяжения, длящиеся не менее 5-10 мин. Вся адаптивная гимнастика длится 45-60 минут.
Занятиями адаптивным спортом и адаптивным кудо можно заниматься в любом возрасте и практически с любым диагнозом – главное с постепенно увеличивающейся нагрузкой!
Адаптивное Кудо полезно и необходимо всем! Только занятия должны быть плавными, постоянными, интересными, приносить радость и удовлетворение от проделанных упражнений. Бывает очень трудно и тяжело ребятам выполнять упражнения и задания, но добавив немного веселого настроения и позитива, можно добиться положительной динамики и хорошего результата. Упорство и труд – все перетрут! И мы будем здоровыми и счастливыми! Срочно приходите к нам на тренировки! ОСС!
Большое спасибо друзья за помощь нашему благотворительному проекту “Кудо – Сила и Доброта”! Спорт жизненно необходим людям с инвалидностью! Мы тренируем детей и взрослых с ОВЗ из 3 детских ,2 взрослых интернатов , Таганского детского фонда и адаптивной группы Росточек – это более 300 человек ежемесячно! Все тренировки у нас бесплатные и нам нужна ваша поддержка для продолжения проекта! Поддержите наших бойцов! Мы приглашаем к нам на бесплатные тренировки по адаптивному Кудо и АФК всех детей с овз за результатом и за своими победами над болезнью! Нам очень нужна ваша помощь для продолжения качественных тренировок, покупки подарков, лекарств, спортивного инвентаря в интернаты и поездок команды Кудо добро на соревнования! По настоящему сильный человек заботится и помогает слабому стать сильнее! Осс! Сейчас помочь благотворительному проекту можно:
1. Пожертвовать на сайте www.kudo.ru на ссылку ПОЖЕРТВОВАТЬ!
2. переводом на расчетный счёт нашей АНО «Кудо – сила и доброта» с пометкой «пожертвование на детей с ОВЗ Команды Кудо Добро»
ИНН 9724056501
Р/с 40703810400810000235
Кор/с 30101810145250000411
БИК 044525411
ПАО ВТБ Банк г. Москва.
3. переводом на сберкарту по номеру нашего телефона – 89099384200.
4. Позвонить или написать на почту kudodobro@mail.ru!
Друзья, чужих детей не бывает! Заранее большое вам спасибо за помощь и заботу! Добро всегда возвращается и все дети очень ждут вас в гости! Мира и добра! Храни вас Бог! #кудо #кудодобро #додзесинютина #силаволи #сила #доброта #федерациякудороссии #благотворительность #единоборства #реабилитация #адаптивнаяфизкультура #борьба #parakudo #дзюдо #адаптивныйспорт #disability #kudo #kudodobro #kudolifestyle #sinutindojo #адаптивноекудо #мосрспе
